레몬버베나 효능 부작용 권장 섭취량 알아보기
레몬버베나는 하루 2~3잔(2g) 섭취 시 항산화 효과가 뛰어나며 수면의 질을 개선하고 스트레스를 감소시키는 효과가 있으나, 과다 섭취 시 위장 장애나 알레르기 반응이 나타날 수 있어 적정량 섭취가 중요합니다. 레몬버베나의 놀라운 효능과 올바른 섭취 방법 완벽 가이드지금부터 레몬버베나 효능 부작용 권장 섭취량에 대한 내용을 아래에서 확인해 보도록 하겠습니다. • 레몬버베나의 주요 효능과 과학적 근거 - 항산화 작용과 면역력 강화 효과 - 스트레스 감소와 수면 개선 작용 • 레몬버베나 섭취 시 주의사항과 부작용 - 레몬버베나의 잠재적 부작용 - 특별한 주의가 필요한 경우 • 레몬버..
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2025. 4. 17. 17:42